כפי שכבר ציינתי, את תכנית הליווי, אני בונה בהתאמה לצרכייך מתוך חיבור לשיטות מעולמות האימון האישי, ה-NLP , ה-EFT, הביבליותרפיה, הא'פונופונו וה- NYE –
* אימון אישי קואצ'ינג- – Coaching
זהו תהליך שמניע לשיפור הישגים ותוצאות. תוך חיזוק הביטחון, ושימור המוטיבציה.

NLP –Neuro Linguistic Programming* –
ניתוב לשוני פיזיולוגי או תכנות עצבי–לשוני- מודל להשגת שינוי ומצוינות ולתקשורת בין אישית ותוך אישית (של האדם עם עצמו), השיטה עובדת על שינוי בהתנהגות האדם באמצעות שינוי דפוסי הפעילות המוחית (החשיבה האוטומטיות) ודפוסי השפה שלו.

.EFT –: Emotional Freedom Technique*
טכניקה לשחרור תחושות/רגשות קשים. באמצעות טפיחות בעזרת קצות האצבעות על נקודות אנרגיה מסוימות (מרידיאנים) בגוף. הטפיחות משחררות חסימות אנרגטיות שיצרו את הבעיה.

ביבליותרפיה*– שיטת טיפול מתחום הטיפול באמנויות, אשר עושה שימוש בתהליכי קריאה כתיבה ובאמנות המילה הכתובה ובהתייחסות לטקסטים ספרותיים רלוונטיים.

*הו’אופונופונו –
שיטת ריפוי הוואית שבטית עתיקה, פשוטה ויעילה לשחרור ולמחיקת בעיות, חסימות וזיכרונות. היא משיבה את האיזון והשלווה הפנימיים באמצעות תהליכים של ניקוי, סליחה והתמרה.